God jul! Grøtsparring i ny dojo

IMG_20171224_121746479

Vi øver selvforsvar med grøtsleiv (…og stekespade)

Det er julaften, og tradisjonen tro ble det avholdt «grøtsparring» i Ringerike Karateklubb. Grøtsparringa er en lett treningsøkt preget av lek, nisseluer og moro. Treningen avsluttes selvfølgelig med «syv slag til jul», og etter treninga står julegrøt på menyen. Selvfølgelig blir det premie til den som finner mandelen i grøten. Les videre

Publisert i Barnepartiet, Klubbaktiviteter, Ungdomspartiet, Voksenpartiet

RKK på flyttefot

Ringerike Karateklubb er på flyttefot, og fra nyttår starter driften i nye lokaler. Denne uken står det en del dugnadsarbeid på agendaen, og mandag kveld stilte mange av klubbens medlemmer opp for både å sette i stand den nye dojoen og å flytte ut av den gamle! Les videre

Publisert i Klubbaktiviteter

Gradering

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Forrige torsdag ble sesongens gradering avholdt for ungdoms- og voksenpartiet i klubben. Mange medlemmer stilte opp, helt fra de som skulle gjennom sin aller første gradering og opp til Liam øverst, som prøvde seg på brunt belte. Noen hadde reist helt fra Oslo (de som primært trener i Oslo-avdelingen til klubben), mens andre hadde en ekstra utfordring i å gradere med et parti de vanligvis ikke trener sammen med (ungdommene). Da graderingen var i gang, stilte imidlertid alle likt og jobbet hardt for å vise fram hva de har lært siden forrige gradering. Les videre

Publisert i Graderinger, Ungdomspartiet, Voksenpartiet

Mushin Challenge 2017

Søndag 19. november ble årets Mushin Challenge avholdt. Dette «klubbstevnet» har tradisjonelt vært lagt til vårsesongen, men med en hektisk start på 2017 ble årets arrangement flyttet til høsten.

23622422_1452011761585355_2627280044157065082_n Les videre

Publisert i Klubbaktiviteter, Regionale og nasjonale aktiviteter, Ungdomspartiet, Voksenpartiet

Kampsamling for barnepartiene

Lørdag 18. november arrangerte Ringerike Karateklubb en kampsamling for barnepartiene, hvor også barna fra Horten KK, Modum KK og Færder KK var invitert til å delta. Fra de 4 klubbene møtte det opp 30 utøvere for å trene karate og kampteknikker sammen.

IMG_20171118_133534398 (1) Les videre

Publisert i Barnepartiet, Klubbaktiviteter

Ringerike Karateklubb i Japan

I månedsskiftet oktober/november reiste fire av Ringerike Karateklubbs medlemmer og instruktører til Tokyo i Japan for å trene i karatens hjemland. Senpai Steffen, Senpai Marleen, Svein Olaf og Kirsti fikk med seg flere treninger i to forskjellige dojoer.

FB_IMG_1509805188102

Ochanomizu dojo

IMG_20171104_140558011

Azabu-Juban dojo

Les videre

Publisert i Klubbaktiviteter, Voksenpartiet

Kataseminar hos Modum Karateklubb

kata1

Helgen 4. og 5. november arrangerte Modum Karateklubb kataseminar. Instruktørene var Robin Thompson senpai fra det svenske landslaget og Bård Brodshaug senpai fra Horten Karateklubb. Mer enn 40 utøvere fra fem forskjellige klubber deltok på seminaret, og utøvere på alle nivå stilte opp til treningene. Ringerike Karateklubb var også representert, og fra klubben vår var det Vårin og Ellen Næss og Dag Frognes som deltok.

Les videre

Publisert i Regionale og nasjonale aktiviteter, Ungdomspartiet, Voksenpartiet

To gull i Lørenskog

Lørdag 28. oktober arrangerte Lørenskog Karateklubb norgescupstevne som tiltrakk seg deltakere fra både Norge og Sverige. Ringerike Karateklubb stilte med to deltakere; Odd Karsten Svartaas Michaelsen og Hayder Laith Aldaraji, som begge trener i Oslo-avdelingen til klubben. Martin Skogmo var med som klubbens coach.

ff

Les videre

Publisert i Stevner og resultater, Voksenpartiet

Høstcamp på Finnsnes

20171014-_A142485

I helga reiste Steffen og Svein Olaf nordover for å instruere på den årlige høstleiren til Finnsnes Karateklubb. Denne leiren har etter hvert blitt en tradisjon og arrangeres vanligvis i forkant av nordnorsk mesterskap som en slags siste oppkjøring. I løpet av helga møtte det opp rundt 50 utøvere: både barn, ungdom og voksne. De fleste av deltakerne var fra Finnsnes KK og Tromsø KK, men også Sør-Varanger KK deltok  med utøvere denne gangen. De frammøtte fikk variert trening, for i tillegg til kamptrening ble det også kjørt noe variert fysisk trening.
Les videre

Publisert i Regionale og nasjonale aktiviteter, Voksenpartiet

Camp med toppinstruktører i Skellefteå

22048068_1634560973234860_4746950948414415665_o

I helgen arrangerte Guldstadens Kyokushin Karate høstleir hvor de hadde invitert den rumenske trioen Shihan Anca Wallmen, Sensei Harris Wallmen og Sensei Marius Ilas til å instruere. Disse toppinstruktørene tiltrakk seg deltakere fra hele Sverige, men også fra både nord og sør i Norge. Ringerike Karateklubb stilte med fire deltakere; Steffen, Marleen, Svein Olaf og Egil.  Les videre

Publisert i Klubbaktiviteter, Regionale og nasjonale aktiviteter, Voksenpartiet