Syllabus

I mange kampsporter følges et gradsystem med tilhørende belter.
Det skilles mellom kyu-grader (gradene som tilhører de fargede beltene) og dan-grader (som er grader av det svarte beltet). I tillegg finnes mon-grader som også brukes for de fargede beltene, men da for de under 15 år.

Syllabusen er oversikten, eller pensumet, over hva en utøver skal beherske for å gradere til en ny grad. Vår syllabus er graderingsbestemmelser for gradering i Norges Kyokushin Organisasjon (NKO).

Aspiranter til gradering må påse at de oppfyller kravene til treningsmengde og tidsintervall mellom graderinger, samt at de har tilstrekkelig fysisk form, kunnskap og modenhet.

Elevene vil på en gradering blant annet bli testet i grunnleggende teknikker, samt beherskelsen av disse i ulike sammenhenger og kombinasjoner. Elevene må også beherske eksempelvis kampteknikker og kata (mønster), og være forberedt på å testes fysisk. Nøyaktig innhold i graderingen bestemmes av graderingssensoren.

Selve syllabusen finner du på www.nko.no.